Xerrada a l’Ampolla: “Estrés familiar: com cuidar-nos per cuidar millor”

Des de l’Institut Català de la Salut – Atenció Primària Terres de l’Ebre-  han organitzar esta xerrada per reflexionar sobre com cuidar-nos nosaltres mateixos per poder cuidar millor els altres.

Anirà a càrrec de la Psicòloga Sònia Melero, referent de Benestar Emocional i Salut Comunitària. Una oportunitat per compartir, aprendre i adquirir eines que ens ajudin a gestionar millor l’estrès i tenir cura del nostre benestar emocional.